Få personlig veiledning tilpasset dine behov.
Gjennom mine en-til-en coaching-samtaler jobber vi sammen for å finne løsninger som hjelper deg å nå målene dine. Fra å bygge selvtillit til å håndtere stress, tilbyr jeg et trygt rom hvor du kan bli hørt og styrket.

Utforsk forskning og personlige historier som inspirerer.
På bloggen finner du en kombinasjon av evidensbaserte artikler om psykologi og mental helse, og ærlige refleksjoner fra min egen reise. Fra stressmestring til LGBTQ+-representasjon, målet er å gi deg innsikt, verktøy og støtte på din vei mot personlig vekst.

Praktiske verktøy for selvutvikling.
Mine nedlastbare arbeidsbøker er designet for å hjelpe deg med å reflektere, oppnå klarhet og ta kontroll over din mentale helse. Guidet av en strukturert tilnærming, kan du utforske dine tanker og mønstre i ditt eget tempo – fordi ekte forandring starter med å stille de rette spørsmålene.